Tener un pecho superior bien desarrollado no solo contribuye a la plenitud de la parte superior del cuerpo, también tiene beneficios funcionales. Un tamaño y una fuerza suficientes contribuirán a una mayor fuerza en ejercicios como el press de banca y el press militar con barra. Índice: Ejercicios para el pecho superior; Vídeo de la rutina. ♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥Hola a todos,hoy os traigo una rutina completa en directo donde vamos a trabjar la parte superior con ejercicios de brazos, pecho,.
Los 6 MEJORES EJERCICIOS para PECHO superior, medio e inferior + RUTINA INFALIBLE 💥 YouTube
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Los 7 mejores ejercicios para la parte superior del pecho. 1. Press de banca con agarre inverso. Esto aumenta la activación muscular de la parte superior de la cabeza (cabeza clavicular) y te.. Los músculos pectorales desempeñan un papel importante en el soporte de la parte superior del cuerpo y los hombros. Por ello, te dejamos estos 12 mejores ejercicios para trabajar tu pectoral.
