Ansichten der Frucht und Querschnitte, hier eine reife grüne Variante. Die Tomate (Solanum lycopersicum), in Österreich sowie in Südtirol auch der Paradeiser bzw. die Paradeis (seltener Paradeisapfel) genannt, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Damit ist sie eng mit anderen Speisegewächsen wie der Kartoffel (Solanum tuberosum), der Paprika.. Deshalb empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung mindestens „5-am-Tag", also 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu essen. Davon sollten 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst sein. Das entspricht ungefähr 400 Gramm Gemüse und 250 Gramm Obst. 5-am-Tag. Bei dieser Empfehlung gehören die Tomaten zum Gemüse.

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Tomaten gehören zu deinem „5 am Tag". Im Rahmen der 5-am-Tag-Empfehlung werden Tomaten dem Gemüse zugeordnet, was der kulinarischen Definition entspricht, aufgrund derer sich die meisten Menschen über Obst und Gemüse informieren. Eine Portion Tomaten für Erwachsene entspricht einer mittelgroßen Tomate oder 7 Kirschtomaten.. Demnach ist die Tomate offiziell ein Mittelding zwischen Obst und Gemüse. Zum Glück gibt es für solche Fälle eine dritte Kategorie, nämlich das sogenannte Fruchtgemüse. Diese Pflanzen dieser speziellen Gruppe zeichnen sich durch folgende Merkmale aus: Fruchtgemüse ist ein Sammelbegriff für spezielle Gemüsesorten.