On ne synthétise pas la vitamine D derrière une vitre, de même que l'on ne bronze pas (puisque ce sont aussi les UVB qui sont à l'origine du bronzage). En outre, le ratio entre UVA et UVB du rayonnement solaire varie tout au long de l'année (7). Ainsi, lors des sorties extérieures hivernales, dans l'hémisphère nord, nous ne.. La vitamine D joue un rôle essentiel dans la qualité du tissu osseux et musculaire, mais pas seulement. Pourtant, 75 % de Français présentant un taux trop bas, à tel point que prendre de la.
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Quelle est la vitamine du soleil ? La vitamine du soleil est la vitamine D.Cette hormone est surnommée ainsi parce que "la très grande majorité de la vitamine D présente dans notre corps est synthétisée à partir du cholestérol au niveau de la peau lors de son exposition aux rayons ultraviolets B (UVB) provenant du soleil", explique l'endocrinologue Antoine Avignon.. Comme la production de vitamine D par la peau diminue chez les seniors, les personnes âgées ont besoin d'une plus grande quantité de vitamine du soleil. Selon la CFN, une supplémentation est surtout utile de manière saisonnière (dès l'automne) chez les personnes âgées, les enfants et les adolescents/es.
