Vitaminmangel. Wann zum Arzt? Das können Sie selbst tun. Tipps für den Umgang mit Vitaminen. Überblick. Insgesamt gibt es 13 Vitamine, die jeweils ganz unterschiedliche Funktionen haben. Sie sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und beeinflussen viele Bereiche des Körpers, wie zum Beispiel. als Cofaktor die Funktion von Enzymen,. Warum sind Vitamine wichtig? Dass Vitamine wichtig sind, weiß jedes Kind. Sie sind für den Stoffwechsel unverzichtbar. Vitamine sorgen für die Verwertung von Kohlenhydraten , Eiweißen und Mineralstoffen wie Magnesium oder Eisen.
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Welche Vitamine wichtig sind und wie sie wirken
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Vitamine sind an zahlreichen Prozessen beteiligt, von der Unterstützung des Immunsystems bis hin zur Erhaltung gesunder Haut und Augen. Die meisten Vitamine sind für dich essenziell, was bedeutet, dass dein Körper sie nicht selbst oder nur in unzureichenden Mengen produzieren kann.. Schon seit dem Kindesalter weißt du, dass Obst und Gemüse gesund sind! Denn in ihnen sind viele wichtige Vitamine enthalten. Doch wieso sind Vitamine für dich so wichtig? Wir erklären dir, wieso du ohne sie nicht leben könntest. Was sind Vitamine? Vitamine gehören zu den Mikronährstoffen und sind organische
