オレンジジュースは美味しいし、元は果物だから体に良いと思われがちです。しかしどんなジュースでも、飲み過ぎは体に良くない影響を与えます。では100%のオレンジジュースはどうなのでしょうか？さらに、なぜ二日酔いのときにオレンジジュースを飲みたくなるのかについてもお話しします。. まずオレンジジュースはコップ1杯（200ml）でおよそ80kcal、糖質は20g含まれています。 厚生労働省によると間食は、1日200kcal以下に抑えた方が良いとされています。 オレンジジュースを飲みすぎて200kcalを超えないように気をつけるようにしましょう。
河本彩伽(ｶﾜﾓﾄｱﾔｶ) on Twitter "おはようございます🍊 オレンジジュースが飲みたくなる天気。追加公演マチソワ、今日も元気にクランでお待ちしております。 新約lilium
中村美里♡ on Twitter "二日酔いのときってオレンジジュースとかグレフルジュース飲みたくなるの何で？笑 https//t.co/Ya6vIw3H3n" / Twitter
高級ホテル朝食風ファミマのオレンジジュース ︎スクイーズスクイーズ 安河内程子オフィシャルブログ「みなこらむ2♡」Powered by Ameba
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そうすればより、オレンジジュースが飲みたくなるとか、オレンジジュースを飲みすぎてしまうことにはならないので安心です。 クエン酸や程よく糖分やビタミンを摂取するには、1日コップ1杯のオレンジジュースを飲むことって、健康や美容にも良いので、我慢しなくて大丈夫ですよ。. オレンジジュースが急に飲みたくなる原因のほとんどは、糖分不足のため起こるといわれています。 コップ1杯あたり(約200ml)に糖分が20g含まれているので、糖分不足の時にはゴクゴクと飲めるオレンジジュースがピッタリといえそうですね。
